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簡単♡残り野菜で子供が喜ぶチキンライス♡
フライパン一つで簡単♡残った野菜でお野菜たっぷりチキンライス♡栄養満点♡なのに食べや
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材料：
ご飯、鶏肉、☆玉ねぎ、☆人参、☆インゲンや絹さや等緑野菜、☆ニンニク(チューブもok
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話題入り♡子供が喜ぶ白菜のクリーム煮♡
調理時間10分♡牛乳だけで超簡単に出来ちゃいます♡煮るだけなので他のお料理のついでに
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材料：
白菜、牛乳、ハムorベーコンorウインナー、コンソメ、塩、ごま油、☆小麦粉or米粉、
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超簡単♡子供も喜ぶほうれん草クリーム煮☆
ほうれん草と牛乳で栄養満点♡子供が大好きなメニューです。和にも洋にも合います♡
材料：
ほうれん草、ウインナーorベーコンorハム、冷たい牛乳、コンソメ、バターorマーガリ
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