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花椒香る手羽先のオーブン焼き
花椒で香り高くキリッと☆ 漬けてオーブンで焼くだけ☆
材料: 手羽先、★ごま油、★醤油、★チューブにんにく、★ブラックペパー、塩、花椒
笹かまぼこピリ辛おつまみ2種
豆板醤が効いたチーズとマヨの簡単おつまみ2種
材料: 笹かまぼこ、シュレッドチーズ、豆板醤、マヨネーズ、豆板醤、粉山椒
一味にんにく香るカリカリ油揚げ
シンプルで美味しいカリカリ1品
材料: 油揚げ(すしあげ)正方形、一味、めんつゆ(2倍濃縮)、生姜(みじん切り)、刻みねぎ、
...
納豆の味噌ヨーグルト和え
発酵食品コンビでヘルシー 山椒がとても合います
材料: 納豆(タレは使いません)、水切りヨーグルト(プレーン)、味噌、刻みねぎ、粉山椒
スモークサーモンとヨーグルトのディップ
水切りヨーグルトでチーズみたいに濃厚だけど低カロリー☆
材料: スモークサーモン、水切りヨーグルト(プレーン)、レモン汁、玉ねぎ(みじん切り)、★塩
...
エビ入り☆イタリアン風焼きおにぎり
チーズたっぷり☆バジルソースが効いてます(๑❛ڡ❛๑)
材料: ご飯、むきエビ(粗みじん切りしたもの)、ピザソース、バジルソース、シュレッドチーズ、
...
エビ入りハッシュドポテト
エビとポテトの相性抜群です☆
材料: じゃがいも、むきエビ、★顆粒コンソメ、★ドライパセリ、★ブラックペパー、★小麦粉、揚
...
サバ水煮缶のトマトカレーチーズ焼き
冷凍トマトでコクとほどよい酸味☆
材料: サバ水煮缶、冷凍トマト(中〜大)、グリンピース、カレールー、とろけるチーズ
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