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Cerena
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水切りヨーグルトのクッキーサンド

お好きなジャムで爽やかなヨーグルトクッキーサンド
材料： 薄めのクッキー、水切りヨーグルト、好みのジャム

サラダチキンのカレー風味フライパン焼き

カレーの香りが食欲をそそるヘルシーで美味しい一品です☆
材料： サラダチキン、カレー粉(無塩)、ブラックペパー、米粉、塩、オリーブオイル

山椒香る油揚げの明太チーズ焼き

10分ほどで出来る簡単美味しいおつまみ☆ 山椒あり・なしどちらでも！
材料： 油揚げ(長方形)、明太子、シュレッドチーズ、山椒

メンマともやしベーコンの辛子和え

辛子の効いた中華風味の一品です
材料： メンマ(桃屋のメンマ)、もやし(さっと茹でて水切り後)、大葉(細切り)、ベーコン(ハ ...