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料理がストレス解消になっているアラフォー男子です。意外にも子供たちの舌もつかんで
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料理がストレス解消になっているアラフォー男子です。
意外にも子供たちの舌もつかんでいます(笑)
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自家ドレ♪バンバンジー
暑くなってさっぱり料理がいいですね!自家製ドレッシングで作りました!
材料: 鶏ささみ、きゅうり、もやし、○白すりごま、○マヨネーズ、○しょうゆ、○飲むヨーグルト
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簡単ヘルシーな肉団子の甘酢かけ
とってもヘルシーに出来上がり!
材料: 合いびき肉、青じそ、○オイスターソース、○しょうゆ、○ごま油、○しおこしょう、○チュ
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簡単♪うまい♪茄子の炒めびたし
揚げびたしだとカロリーが・・・と思い作りました
材料: なす、サラダ油、めんつゆ(2倍濃縮)、水
ちょー簡単!づけトマト
さっぱりしたものがほしくなる季節にピッタリ!簡単一工夫トマトレシピ
材料: ミニトマト、ポン酢、砂糖、塩コショウ、ごま油、青じそ
夏野菜トリコロールドレッシングサラダ
どんなサラダにかけても合いますよ!! 酸味が効いて食欲倍増!
材料: レタス、トマト、青じそ、コーン缶、サラダ油、酢、砂糖、塩コショウ
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