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ほうれんそうともやしの和風ナムル
箸休めに和風で優しい味のナムルを!
材料: ほうれんそう、もやし、人参、胡麻油、すりごま、和風だし、醤油、ニンニク
運動会弁当2014 お花見にも。
初めての運動会、子供の好きなものを詰め込んで!
材料: 卵、砂糖、水、白だし、豚モモ薄切り、ごぼう・人参、すき焼きのたれ、お酒・みりん、鶏も
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シロップなしでもかき氷!
おこのみフルーツ缶でフワフワかき氷!
材料: 洋梨の缶詰、三ツ矢サイダー
簡単我が家のなすと鶏モモ肉の酢豚風
ありもの野菜で酢豚風!
材料: なす、鶏モモ肉、人参・えのき、片栗粉、塩コショウ、○水、○鶏ガラスープの素、○ケチャ
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長いものわさび醬油和え
洗い物を少なく簡単に!
材料: 長いも、わさび、醬油、酢、和風顆粒だし、海苔、かいわれ
青梗菜とイカのピリ辛オイスターソース炒め
下準備ができたら簡単5分で出来上がり! ピリ辛がビールにもあいます!
材料: 青梗菜、イカ、タケノコ(無くても可)、オイスターソース、塩コショウ、鷹の爪、ニンニク
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イカの肝のホイル焼き
新鮮なイカを余すことなく!②
材料: 新鮮なイカ、岩塩、お酒
旬の朝採りイカをお刺身で
新鮮なイカをあますとこなく!①
材料: 新鮮なイカ、大葉、わさび
ひと手間かけておいしい手羽先
お酒のおつまみにも!
材料: 手羽先、塩コショウ、ブラックペッパー
ペンネのツナコーンサラダ
お弁当にもどーぞ!
材料: ペンネ、玉ねぎ、ツナ缶、コーン缶、塩コショウ、オリーブオイル、マヨネーズ、かいわれ
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