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オクラの塩昆布あえ

もう一品の時やお素麺にもぴったしです(^^)
材料: オクラ、塩昆布、めんつゆ、かつおぶし

ニンジンしりしり

簡単!
材料: ニンジン、味付けまぐろフレーク(シーチキン可)、米油(何でもいいです)、※塩コショウ ...

新じゃがと新ニンジン炒め

お弁当にも(^^) 簡単なのに美味しいです!
材料: 新じゃが、新ニンジン、ウインナー(ベーコンでもOK)、アスパラガス、ブロッコリー、塩 ...

だしがら おかかふりかけ

簡単で美味しい(o^−^o)
材料: 削り節、酒、砂糖、醤油、ゴマ

しらす小松菜ふりかけ

簡単ふりかけ
材料: 小松菜、しらす、酒、砂糖、醤油、カツオ粉、ゴマ、サラダ油又はごま油

卵牛乳アレルギー 煮込みハンバーグ

アレルギーっ子に簡単煮込みハンバーグ
材料: 合挽き肉、玉ねぎ、お麩、豆乳、☆トマト、☆玉ねぎ、☆砂糖、☆醤油