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山形のだしで冷奴
山形のだし。各地に似ている漬物がありますね！簡単でさっぱりと頂ける郷土料理を冷奴で。
材料：
なす、きゅうり、みょうが、大葉、長ネギ、おくら、納豆昆布、白ごま、しょうゆ・ポン酢・
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鶏ささみの南蛮漬け
ささみにしっかり味が浸みておいしいですよ～お野菜は何でもあるもの入れちゃいました
材料：
鶏ささみ、玉ねぎ、人参、パプリカ、酢、しょうゆ、きび砂糖、酒、顆粒だし、レモン汁、お
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かぼちゃとサツマイモのサラダ
秋の味覚に木の実をいれて、栄養バランス良くてお肌にも嬉しいサラダです
材料：
かぼちゃ、鳴門金時芋、レーズン、クルミなどナッツ系、アーモンドスライス、マヨネーズ、
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