肉卵牛乳乳製品白砂糖忌避、魚も手のひらから出ない大きさまでの物をたまに摂り、体質 ...

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梅酢玄米雑穀ご飯のお稲荷さん

いつもは雑穀と玄米を同じ割合で炊いているご飯を雑穀1:2玄米の割合で炊きました。市販 ...
材料: ♪梅酢、♪水、♪昆布、♪純正けんぽなし蜜、☆玄米雑穀ご飯、★たくあん、★ガリ、★大葉

平目のじゃが衣

みうぴょんさんのレシピ(ID478593)をもとに、自分が使える材料で作ってみました ...
材料: 平目、じゃがいも、豆乳、リブレフラワー(活性玄米微粉末)、クレイジーソルト、胡椒、グ ...

ヤーコンと蓮根のきんぴら

ヤーコンを頂いたのですが調理法が分からず、ココで検索してみたところきんぴらがいいらし ...
材料: ヤーコン、蓮根、醤油、水または純米酒