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カンタン酢でゴーヤとタコとトマトのマリネ
ミツカン「いろいろ使えるカンタン酢」で、簡単にマリネを作りました。
苦みも少なくてア
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材料：
ゴーヤ、塩、トマト、ゆでだこ、新たまねぎ、ミツカンいろいろ使えるカンタン酢、レモン汁
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水菜と鯖缶ゴマ柚子胡椒サラダ☆妊婦向き♪
水菜とさばの水煮缶で、鉄分・カルシウム・ビタミンCたっぷりサラダを作ってみました。
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材料：
水菜、さば水煮缶、トマト、すりごま、ポン酢、マヨネーズ、柚子胡椒
アジとキュウリと生姜の酢の物☆ガリ使用
アジの刺身を作った時に一緒に作ることが多いです。夏にあっさりガリが食欲増進！
材料：
あじ、きゅうり、ガリ、胡麻、ミツカンいろいろ使えるカンタン酢、醤油、しょうが(チュー
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シメサバとガリの漬物で酢の物☆サッパリ味
市販のシメサバとガリの漬物、いろいろ使えるカンタン酢で、簡単に酢の物作り。
さっぱり
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材料：
市販のシメサバ、ガリ（ショウガの甘酢漬け）、きゅうり、塩、ミツカン いろいろ使えるカ
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生タコでタコ飯☆ピンクで綺麗♪生姜で美味
生タコでタコ飯。
思った以上に美味♪ピンクで綺麗♡
生姜が強めです。
2015年3月
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材料：
生たこ、粗塩、しめじ、人参、生姜、酒、濃口醤油、昆布入りほんだし(顆粒)、水
