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もちゃこ飯
もちゃこ飯 のキッチン
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レンチン簡単★鶏チャーシュー

時間がない時でも簡単おいしい！ 少し調味料など調整しました！
材料： 鶏モモ肉、●醤油、●みりん、●酒、●砂糖、●酢、●オイスターソース、●チューブにんに ...

あごだしつゆ★きゅうり漬け

スーパーの試食であまりにも美味しかったので！
材料： きゅうり、シマヤ　焼きあごつゆ

レンチン鶏むね肉マリネ

レンチン放置ですぐ出来る。
材料： 鶏むね肉、人参、★塩、★砂糖、★黒胡椒、○酢、○オリーブオイル、○砂糖、○うま味調味 ...

鯖缶中華風おつまみ

火を使わずにすぐ出来る！
材料： 鯖水煮缶、玉ねぎ、生姜、鷹の爪、★醤油、★砂糖、★酢、★ごま油、★うま味調味料、★塩 ...

ヘルシーおからのサラダ

母がよく作るレシピです。 一度に大量に出来上がります★ 腹持ちが良くおススメです！
材料： おから、蓮根、ビーンズ、にんじん、玉ねぎ、水菜、シーザードレッシング、マヨネーズ、お ...

レンジで簡単★蓮根ツナサラダ

レンチン簡単レシピで副菜をチョチョイと一品！
材料： 蓮根、ツナ缶、★マヨネーズ、★コショウ、◯クレイジーソルト、◯ブラックペッパー、◯シ ...

【揚げ時間メモ】野菜の素揚げ

よく素揚げにする野菜を一覧にしました！
材料： じゃがいも（一口大）、にんじん、れんこん（1cm厚）、かぼちゃ（5mm厚）、ズッキー ...