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エリザベス1997
エリザベス1997 のキッチン
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煮豚&煮卵

ヘルシーなモモ肉で、レンジで簡単に。
材料： 豚肉(モモ肉)、舞茸、★醤油、★酒、★砂糖、★しょうがチューブ、★にんにくチューブ、 ...

しっとり茹でササミ

パサつきがちなササミをしっとりいただけます
材料： 鶏ササミ、水、塩

茹で鶏

安い胸肉がしっとり(°▽°)糖質0の胸肉はダイエットの味方
材料： 鶏むね肉、★砂糖、★塩、★水