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野菜たっぷり胸肉と野菜のバターガーリック
痩せたい人必見！鶏むね肉。野菜たっぷり使用のガチソースでガーリックバターが決め手のご
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材料：
鶏むね肉、レタス、パプリカ、小松菜、ニンニク、バター、塩コショウ、ガチソース、酒、醤
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見た目重視！卵とガチと豚キムチ
卵が決め手の豚キムチ。シンプルな味付けでお酒にもご飯にもよく合う一品です。見た目が食
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材料：
キムチ、豚バラ、玉ねぎ(1/2)、ごま油 豚キムチ炒め用、卵、サラダ油 卵炒め用、青
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簡単レシピ鶏ももでガチッと南蛮漬け
暑い夏に食欲復活レシピ。ガチで簡単鶏ももの南蛮漬けです。玉ねぎが最高においしいです。
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材料：
鶏もも肉ブロック、玉ねぎ、砂糖(玉ねぎ苦味抜き用)、ごま油、片栗粉、塩コショウ下味、
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ガチで棒棒鶏サラダ！キュウリ大量
蒸し鶏をさっぱり野菜と合わせて棒棒鶏です。ガチソースは香辛料が豊富なので重宝します！
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材料：
胸肉【市販の蒸し鶏でOK】、キュウリ、グリーンサラダ、ガチソース、醤油、ごま油、砂糖
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ガチで鰻アレンジニラ玉炒め
鰻とニラと鰻タレの濃い味がよく合います。白ご飯が何杯も進みます。安い鰻1尾でも家族大
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材料：
ニラ、鰻蒲焼き、ごま油、酒 蒸し焼き用、卵、刻み海苔、醤油、みりん、砂糖、酒、ガチソ
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簡単手羽中でガチスパイシーチキン
簡単におつまみです。子供でも食べれるスパイスチキンです。大好評でした。
材料：
手羽中、一味唐辛子、塩コショウ、ガラムマサラ、クミン、片栗粉、☆ガチソース、☆にんに
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レモンと鶏アスパラのチーズ焼き
レモンの酸味がポイント。ガチソースがチーズやバターとよく合いお酒にもご飯にも合います
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材料：
鶏モモ唐揚げ用、アスパラガス、レモン、バター、ピザ用チーズ、ガチソース、醤油
赤ワインに合う料理スパニッシュオムレツ
具たくさんのスパニッシュオムレツです。
野菜もいっぱい食べれるので簡単に1品にお奨め
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材料：
☆卵、☆ガチソース、☆醤油、☆トマト、☆キャンディーチーズ、☆ピーマン、玉ねぎ、ベー
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話題！ガチで麻婆スナップエンドウ
話題入間違いなし！旬のスナップ大量消費！麻婆茄子ならぬ麻婆スナップ！これは画期的です
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材料：
スナップエンドウ、合挽肉、長ネギ、ごま油 炒め用、糸唐辛子（あれば）、水、ほんだし顆
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