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きゅうりと玉ねぎのツナサラダ

きゅうりと玉ねぎがツナとマヨネーズでサッパリもりもり食べられます。
材料: きゅうり、玉ねぎ、ツナ、塩(きゅうり用)、マヨネーズ

♡無糖コーヒー寒天♡

無糖のコーヒー寒天!トッピングは自由自在に楽しんで(^^)
材料: 粉寒天、水、インスタントコーヒー

☆ウスターソースでもやしサラダ☆

お財布にやさしいもやしがたっぷり、さっぱり食べられます!
材料: もやし、きゅうり、ツナ、卵、ウスターソースor中濃ソース

わが家の酢みそ♡♡

ゆでキャベツや鶏のササミの茹でたものなどに…甘味と酸味で美味しい!
材料: 味噌、酢(純玄米黒酢使用)、砂糖

♡秋の味覚ジャム♡

1個のりんごをすりおろし薄く切ったりんごと柿をグラニュー糖で煮詰めおろし効果かぽって ...
材料: りんご(シナノスイート)、柿(次郎柿)、グラニュー糖、レモン果汁

オレンジシナモンジャム

スパイシーなシナモンの香りと味が良いです!パンにはもちろん!マーマレードの変わりに鶏 ...
材料: オレンジ、グラニュー糖、レモン果汁、シナモンパウダー

カジキマグロソテー☆ガーリックソース☆

簡単で見映えのする1品!
材料: カジキマグロ、塩、コショウ、☆おろしにんにく、☆オリーブオイル、☆しょうゆ、☆酒、☆ ...