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くりりん♪
くりりん♪ のキッチン
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食べるのも作るのもだ～い好き☆バランスの良い食事を楽しく提供していきたいと思って ...

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自家製グリーンスムージー（小松菜、林檎）

野菜不足が気になったときに・・・私の場合これで効果てきめん！＾＾
材料： 小松菜、林檎、ニンジン（あれば）、水、オリゴ糖or蜂蜜

赤しそジュースで、梅雨の時期もスッキリ

これのお陰かな＾＾　梅雨でダルい時期だけど心なしか快調で～す♪
材料： 赤しその葉、砂糖、水、レモン汁