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レンチン◎三色サラダ～タコスドレッシング
レンジで簡単調理。野菜の栄養と美味しさが逃げません。タコスドレッシングで野菜の風味が
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材料：
インゲン（1～2cmのぶつ切り）、ジャガイモ（さいの目切り）、ニンジン（さいの目切り
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レンチン◎ブロッコリーの茎と人参の副菜
余りがちなブロッコリーの茎がレンジでチンするだけで美味しいおかずに。
材料：
ブロッコリーの芯、ニンジン、水、オリーブオイル、イタリアンハーブミックス（レシピID
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