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sana.hana.
sana.hana. のキッチン
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夫と幼い息子と三人で食卓を囲む毎日です。基本は手早く、簡単に♪

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海老としめじのヘルシーカレー

まろやかチキン豆乳カレー（530912） の海老バージョンです。
材料： 海老（殻付き）、しめじ、豆乳（調整タイプ）、玉ねぎ、カレールウ（甘口）、固形コンソメ ...

豆腐のアボカドのせ

アボカドでもう１品。
材料： 豆腐（木綿でも絹でもお好みを）、アボカド、●マヨネーズ、●塩・こしょう、●しょうゆ、 ...

ゆず風味のあっさりうどん

あっさりさっぱり、ほっこりするおうどんです♪
材料： うどん、ささみ、水菜、かつおぶし、ゆず果汁、白だし

ブロッコリーの茎でもう1品

まさか捨てていませんよね？！ 簡単にもう一品できますよ！^^
材料： ブロッコリーの茎、ごま油、塩