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がらぱごん
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ダイエットに☆ヘルシーハンバーグ

鶏むね肉と豆腐つなぎにおからパウダーを使いました。歯ごたえのいい蓮根と人参を加え春の ...
材料： 鶏むね肉のミンチ、蓮根、人参、菜の花、豆腐、おからパウダー、生姜の絞り汁、塩コショウ ...