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蒸し牡蠣の冷凍保存
冷凍の蒸し牡蠣を自分で作りました。
材料: 蒸した牡蠣、冷凍用保存袋
ティファールで蒸し牡蠣
レンジもフライパンも不要!蒸し器に入れて蒸すだけ!殻も簡単に剥けますよ!
材料: 殻付き牡蠣
ニラとカニかまスープ(ポーチドエッグ入り
いつもの中華スープを、溶き卵ではなく、 一人一個の卵入りでリッチな気分!!
材料: ニラ、かにかま、卵、水、明治中華スープ(しょうゆ味)、ラー油
かぶとカニかまのサラダ
簡単でおいしいです!
材料: 小かぶ、かにかま、ごまドレ(家にあるもので)、マヨネーズ、塩
簡単!かぼちゃdeラザニア風
簡単でおいしいです! 材料シンプル!
材料: かぼちゃ、合挽き肉、☆牛乳、☆ケチャップ、☆塩、☆コショー、☆ナツメグ、☆にんにくチ
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マヨが決め手♪ごぼうチップス!
七味マヨネーズがとてもあいます。 子どもも大好き!
材料: ごぼう、マヨネーズ、七味唐辛子、しょうゆ、揚げ油
ゴーヤdeチンジャオロース風!
ゴーヤをたくさん食べよう! 味付け簡単!
材料: ゴーヤ、牛肉モモブロック、ピーマン、☆酒、☆しょうゆ、☆片栗粉、⚫焼肉のたれ、⚫オイ
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かんぱちのみそ汁
さばいた刺身の端切れで!骨が苦手な 子どもに好評!
材料: かんぱち刺身、水、玉ねぎ、みそ、青ねぎ
まな板いらずの簡単みそ汁
まな板をださずに、みそ汁が作れます。
材料: 水、玉ねぎ、にんじん、とうふ、みそ(だし入り)、乾燥わかめ
野菜が入った☆ネクター風ジュース
えっ!野菜が入ってるの?って感じです。 子どももゴクゴク飲みました。 おいしいですよ
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材料: もも、バナナ、きゅうり、ミニトマト、りんごジュース(果汁100%)
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