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ニラとカニかまスープ(ポーチドエッグ入り
いつもの中華スープを、溶き卵ではなく、 一人一個の卵入りでリッチな気分!!
材料: ニラ、かにかま、卵、水、明治中華スープ(しょうゆ味)、ラー油
ゴーヤdeチンジャオロース風!
ゴーヤをたくさん食べよう! 味付け簡単!
材料: ゴーヤ、牛肉モモブロック、ピーマン、☆酒、☆しょうゆ、☆片栗粉、⚫焼肉のたれ、⚫オイ
...
かんぱちのみそ汁
さばいた刺身の端切れで!骨が苦手な 子どもに好評!
材料: かんぱち刺身、水、玉ねぎ、みそ、青ねぎ
まな板いらずの簡単みそ汁
まな板をださずに、みそ汁が作れます。
材料: 水、玉ねぎ、にんじん、とうふ、みそ(だし入り)、乾燥わかめ
野菜が入った☆ネクター風ジュース
えっ!野菜が入ってるの?って感じです。 子どももゴクゴク飲みました。 おいしいですよ
...
材料: もも、バナナ、きゅうり、ミニトマト、りんごジュース(果汁100%)
砂肝のハーブ炒め
お酒の肴にいかがですか?
材料: 砂肝、ハウス香りソルトイタリアンハーブミックス、にんにくチューブ
材料2つ!きゅうりんごジュース♪
きゅうりと、りんご果汁がとてもマッチします。のどごしスッキリ!!
材料: きゅうり、りんごジュース(100%果汁)
生きくらげと春雨のサラダ
カリカリベーコン入り
材料: 生きくらげ、きゅうり、玉子、緑豆春雨、ベーコン(ハーフサイズ)、すし酢、ごま油、しょ
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