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みんなパクパク！即席 大根のたまり漬け風
しょう油で簡単に漬ける たまり漬け風(浅漬け)なので 作って直ぐ頂けます(*^^*)
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材料：
大根、にんにく(お好みで)、鷹の爪(輪切りでも)、塩、● しょう油、● みりん、●
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簡単スープ☆椎茸と豆腐とニラの中華スープ
あっという間に出来る簡単中華スープです。お好みで溶き卵を加えると栄養バランスの良い彩
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材料：
椎茸、絹ごし豆腐、ニラ、中華スープの素(顆粒)、水、塩、こしょう、● ごま油
油揚げ・長ネギ・えのき茸入りのお味噌汁
いつも作る油揚げとネギのお味噌汁に、エノキダケをプラスすると食感と香りが増して美味し
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材料：
油揚げ、長ネギ、えのき茸、だし汁(水＋だしの素でも)、味噌
バターナッツ(南瓜)のスープ☆ポタージュ
子供たちが大好きなパンプキンスープ。冷たくても温かくても美味しい(*^^*)バターナ
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材料：
バターナッツ(お好みの南瓜)、玉ねぎ(大)、バター(マーガリン)、水、コンソメ(顆粒
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