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レシピ1
やせるレンチンレシピを作ってみたけど、肉団子は少しパサついたので、痩せなくてもいいか
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材料：
合挽きミンチ、ブロッコリー、マヨネーズ、卵、豆腐、塩胡椒、プレーンヨーグルト、オリー
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まぐろアボカドサラダ
ドレッシングで味が整うので、基本失敗しない。だし醤油とみりんも結構適当でもドレッシン
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材料：
マグロ、アボカド、新玉ねぎ、★だし醤油、★みりん、★キューピーイタリアンドレッシング
