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しっとり柔らか！男性ウケ抜群よだれ鳥
じっくり鍋で火を通すので、鶏胸肉はしっとり柔らか！ピリ辛のうまダレをかけると、ご飯が
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材料：
鶏むね肉、塩麹、片栗粉、☆水、☆生姜チューブ、☆酒、☆塩、★茹で汁、★醤油、★ごま油
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BBQ世界大会入賞！小錦ハワイアンチキン
BBQ世界大会で入賞！元力士小錦さんのハワイアンチキンレシピを、家庭用にアレンジ♪フ
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材料：
鳥もも肉、☆醤油、☆コーラ、☆野菜ジュース（野菜生活）、☆にんにくチューブ、☆生姜チ
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ぽりぽりっとした歯応え！人参のきんぴら
ぽりぽりっと歯応えが美味しい！人参が主役のきんぴらです。色合いも鮮やかなので『あと一
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材料：
人参、ごま油（炒め用）、☆しょうゆ、☆みりん、☆酒、☆砂糖、☆入りごま
