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干し柿とりんごと白菜のサラダ

シャリシャリした食感と干し柿の優しい甘さがホッとするサラダです。ごはんに合いますよ!
材料: 干し柿、白菜、りんご、ごまドレッシング、すりゴマ、黒胡椒、塩

清流☆天の川☆そうめん

簡単で七夕らしいそうめんの盛り付けです!きゅうりが良い雰囲気を出してます。
材料: そうめん、きゅうり、卵、オクラ、プチトマト、おろし生姜、めんつゆ、カニカマ(冷蔵庫に ...

新キャベツとしらすの和風スパゲティ

簡単で美味しい春のパスタ。塩昆布と紅しょうががサッパリと美味しいです。
材料: 新キャベツ、釜あげしらす、塩昆布、スパゲティ、ゴマ油、粉末和風だし、紅しょうが(細切 ...

りんごの皮でアップルティー

りんごの皮が こんなステキなお茶に変身(≧∇≦)
材料: りんごの皮と芯(身を食べた残り)、お湯

ごぼうのカレーきんぴら

根菜パワーで体スッキリ!カレー味で和風パンチ
材料: ごぼう、人参、豚肉、めんつゆ、カレー粉、サラダ油、下味用お酒

プチトマトが可愛いゴーヤとたまごのサラダ

食卓に彩りを添える健康サラダ♪
材料: ゴーヤ、ゆで卵、プチトマト、塩コショウ、マヨネーズ、レモン汁、下処理用の塩