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自炊初心者の私がぎこちなく作ったヘルシーで身体にやさしいレシピを紹介します♪
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お豆腐ワンプレート。
お豆腐を使った簡単ワンプレート。 ポン酢やソースをお好みで☆
材料: 豆腐、もやし、ピーマン、タマネギ、椎茸、コンソメor中華スープの素、玉子、わかめ
大根三昧ワンプレート
すべてに大根を使ったメニュー☆
材料: 大根、豆腐、キュウリ・トマト、タマネギ・ネギ、固形コンソメ
ワンプレートランチ
ある日のランチ。 身体に優しい野菜たっぷりのメニューです☆
材料: ミネストローネ、ベーグル、サラダ
お好きなフレーバーで紅茶ベーグル
キャラメルやアップルなどのフレーバー付の紅茶でベーグルを作りました♪ ほんわり香る
...
材料: 好きなフレーバーの紅茶、強力粉、薄力粉、イースト、砂糖、塩、水または牛乳
しゃきしゃきほくほくすーぷ
白菜のしゃきしゃき感とじゃがいも&かぼちゃのほくほく感が楽しめる体に優しいスープです
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材料: 白菜、かぼちゃ、じゃがいも、中華スープや鶏ガラスープ、塩こしょう
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