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フライパンで簡単！筍と鶏手羽の煮物
たけのこご飯に飽きたら煮物はいかが？白いごはんにもピッタリですよ(*^^*)お弁当に
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材料：
たけのこ、手羽元、☆水、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆はちみつ、☆粉末だし、酢(下ゆで用
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簡単・材料費格安☆本格チンジャオロース
白ごはんにピッタリ♪メンズも大満足なボリュームです(*^^*)
材料：
牛肉(肩ロース)、ピーマン、たけのこ(水煮)、長ネギ、にんにく、しょうが、塩麹(下味
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根菜と鶏肉とこんにゃくの煮物
出来たてでも冷めても美味しいホッとする和食メニューです。作り置きやお弁当にもピッタリ
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材料：
れんこん、にんじん(小さめ)、こんにゃく、鶏もも肉、きぬさや(あれば)、☆水、☆醤油
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材料費格安！旨辛☆麻婆豆腐
白ごはんにピッタリ♪材料費は格安ですがメンズも大満足のボリューム(*^^*)辛ー！と
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材料：
木綿豆腐、挽肉、ネギ、ニラ、しょうが、にんにく、鷹の爪、豆板醤、酒、☆水、☆味覇、☆
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