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激安肉が変身♡牛肉の赤ワイン煮込
格安の輸入肉が柔らか肉に変身！家にある材料でとっても簡単に出来ますよ(*^^*)
材料：
牛肉(肩ロース)、玉ねぎ、セロリ、にんにく、オリーブオイル、塩胡椒、☆水、☆赤ワイン
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おもてなしにも！タコのカルパッチョ
来客時の突き出しとして☆また白ワインやシャンパンとも相性バッチリです！
材料：
タコ、ベビーリーフ、しそ、パプリカパウダー、オリーブオイル、レモン、ブラックペッパー
ダイエットに！冬瓜のそぼろ餡掛け
冬瓜はたくさん食べても低カロリーな上にむくみ解消にも効果的☆
出来たてでも冷めても美
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材料：
冬瓜、しょうが薄切り、鶏挽肉、水、麺つゆ(6倍濃縮)、しょうがすりおろし、片栗粉(水
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デトックス☆美肌にんじんスープ
大量に作ってストックしておけば忙しい朝にも温めてすぐいただけます。Bカロチンたっぷり
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材料：
にんじん、玉ねぎ、しょうがスライス、水、固形コンソメ、オリーブオイル、塩コショウ、牛
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