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料理にもアクセサリー☆パプリカマリネ
きれいな色のパプリカ。料理に入れるとぐっと華やかになりますよね。そこにおいしさが加わ
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材料：
パプリカ（好きな色）、○酢（バルサミコもgood!）、○エキストラバージンオリーブオ
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セロリ嫌いへ捧ぐ！薬膳セロリ炒め
セロリって高血圧に良いそうです。が、セロリ嫌いな方多いですよね。私もその一人。。。
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材料：
セロリ、○トマトペースト、○しょうゆ、○豆板醤、○中華鶏がらだし（顆粒）、○水、黒こ
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喫茶店のツナトースト
昔働いていた某喫茶店のメニューです。大好きでよくまかないで食べてました。今は前の日の
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材料：
厚切り食パン、ツナ缶、たまねぎ、マヨネーズ、塩、こしょう、とろけるチーズ、バターor
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絹ごし豆腐でふわふわとり団子
お鍋にスープにうどんにおじや。。。ふわふわのとり団子はどの料理にも相性ばっちり！
材料：
◎とりひき肉、◎絹ごし豆腐、◎しょうが、◎長ネギ、◎しょうゆ、◎塩、○粉末和風だし、
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りんごのパウンドケーキ
りんごのやさしい甘さとクリームチーズの酸味が絶妙☆
甘党の方もそうでない方も楽しめ
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材料：
○薄力粉、○ベーキングパウダー、○シナモン、無塩バター、砂糖、卵、りんご、塩、△クリ
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