1/1 ページ
低脂肪クリームで☆ 生キャラメル
低脂肪ホイップで生キャラメルを作ってみました。生クリームよりもさっぱり目の仕上がりで
...
材料：
生クリーム（脂肪分30%）、バター、★ 三温糖（もしくは砂糖）、★ 牛乳、★ ハチミ
...
お弁当に☆ 蓮根のきんぴら しっかり味
隠し味にオイスターソースを使うことで、さめても美味しい『しっかり味』のきんぴらになり
...
材料：
蓮根、にんじん、砂糖、醤油、オイスターソース、七味、ごま油
とっても簡単♪ 鶏肉のネギ塩炒め
ネギと鶏肉でメインのおかずが簡単にできました＾＾
いや～、夕飯の献立考えるのが億劫
...
材料：
鶏肉(お好きな部位)、長ネギ、★ ごま油、★ 塩、★ 味の素(あれば)、★ にんにく
...
圧力鍋でラクラク♪ あったかポトフ
大きな野菜をど～んとポトフにしてみました＾＾
残ったスープは翌日、ミルクスープ(
...
材料：
じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、ウインナー、固形コンソメ、水
ポトフの残りで☆ ぽかぽかミルクスープ
ポトフの残ったスープには、お野菜の旨みがたっぷり♪
なので、牛乳を加えて優しい味の
...
材料：
ポトフの残りスープ ＋ 水、白菜、にんじん、大根、舞茸、コーン、固形コンソメ、塩・こ
...
