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手羽元の豆腐と酒粕のとろとろスープ
豆腐と酒粕を使ったクリームスープです。味付けは創味シャンタンだけで簡単。ほかほか、と
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材料：
手羽元、キャベツ、人参、大根、玉ねぎ、創味シャンタン、水、塩、こしょう、サラダ油、絹
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シャキシャキ食感☆ヤーコンのおやき
フラクトオリゴ糖豊富で、整腸作用、コレステロール減少効果が期待でき、低カロリーなヘル
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材料：
ヤーコン、米粉、片栗粉、創味シャンタン、水（今回ホエー使用）、ゴマ油
