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グルテンフリー米粉の和風ガレット
グルテンフリーのガレット、米粉で作った生地には、和の食材が合いますね。もちもちして大
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材料:
米粉(波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉)、豆乳、塩、焼き海苔、納豆、卵、とろけるチ
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手羽元の豆腐と酒粕のとろとろスープ
豆腐と酒粕を使ったクリームスープです。味付けは創味シャンタンだけで簡単。ほかほか、と
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材料:
手羽元、キャベツ、人参、大根、玉ねぎ、創味シャンタン、水、塩、こしょう、サラダ油、絹
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シャキシャキ食感☆ヤーコンのおやき
フラクトオリゴ糖豊富で、整腸作用、コレステロール減少効果が期待でき、低カロリーなヘル
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材料:
ヤーコン、米粉、片栗粉、創味シャンタン、水(今回ホエー使用)、ゴマ油
ココットカマン 海老とスイートチリソース
海老とスイートチリソースをカマンベールに合わせるとグッドな組み合わせ!さらにヘルシー
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材料:
明治北海道十勝カマンベールチーズ、むきえび(冷凍)、玉ねぎ(薄切り)、麩、スイートチ
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