シャキシャキ食感☆ヤーコンのおやき
Description
フラクトオリゴ糖豊富で、整腸作用、コレステロール減少効果が期待でき、低カロリーなヘルシー食材、ヤーコンの簡単おやきです
材料
作り方
コツ・ポイント
生地はヤーコンに絡みつくくらいの量なので、かき揚げのような感じで焼きます。
今回、水切りヨーグルトを作った副産物のホエーが余っていたので栄養価アップのため使用しましたが、水でOKです。
今回、水切りヨーグルトを作った副産物のホエーが余っていたので栄養価アップのため使用しましたが、水でOKです。
このレシピの生い立ち
ヘルシー食材のヤーコンを使ったおやきを創味シャンタンで味付けしてみると、ヤーコンの甘みとの組み合わせが絶妙なお味になりました。