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簡単☆中華スープ(ワンタン皮入り)
簡単に出来る中華スープです。具もお好みでもやし・ニラ・ネギ・ほうれん草、何でもOK!
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材料:
水、☆ウェイ パァー(中華だし)、☆酒、☆醤油、☆塩、☆こしょう、ニラ、ワンタンの皮
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食物繊維たっぷり!具たくさんスープ
キャベツにセロリに麦と食物繊維たっぷり。しかもお肉に野菜に穀物とバランスの取れた健康
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材料:
牛豚ミンチ、玉ねぎ、ニンジン、セロリ、キャベツ、押麦、にんにく、塩、こしょう、ビーフ
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食べるスープ☆トマトクリーム編
ちょっとまろやかなスープはいかが?パンと一緒でも、ご飯にかけても、パスタにかけても万
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材料:
にんにく、玉ねぎ、人参、パプリカ(赤・黄)、コンソメ、ローリエ、水、トマト缶、シーチ
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激辛っっっ★★★チリスープ★★★
汗が吹き出る辛さがヤメラレナイ~☆☆☆激辛注意ですが、すんごく辛いチリスープをお求め
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材料:
牛すじ肉(カレー用でもOK)、玉ねぎ、セロリ、トマトホール缶、大豆缶、チョリソー、に
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麺はいりませんっ!担々スープ
ご飯の付け合わせのお味噌汁に飽きたら、こんなスープはいかがでしょうか???傷みやすい
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材料:
もやし、にら、ねぎ、中華鶏がらスープの素、味噌、コチュジャン、豆板醤、練り胡麻、水
イカ団子とじゃがいも餅のふわもちスープ☆
イカ団子のふわふわとじゃがいも餅のもちもちとのコラボ~♪体がほかほかするしょうがが効
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材料:
☆イカ、☆豆腐、☆卵、☆しょうが汁、☆酒、☆しょうゆ、☆塩・こしょう、☆片栗粉、☆あ
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具たくさん☆ぽっかぽかの和風スープ
しょうがが効いて体がぽっかぽか、お腹も満足☆ごぼうがいっぱいなので便秘解消にも?!
材料:
○昆布(15cm)、○水、◎干しいたけ、◎水、玉ねぎ、にんじん、ねぎ、ごぼう、鶏ミン
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