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お野菜たっぷり☆簡単あったかスープ素麺
夏は熱いスープで喉元スッキリ。涼しくなったらあったかスープでほっこりと。冷蔵庫にある
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材料：
そうめん、ベーコン、しめじ（キノコ類）、玉ねぎスライス、※にんじん（細切り）、※ピー
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下茹でナシで簡単☆ほうれん草のパンケーキ
ほうれん草は根っこも茎もまるごとミキサーへ。包丁いらずで栄養満点！！ほんのり塩味で朝
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材料：
☆ほうれん草、☆牛乳、☆卵、☆塩、☆レモン汁、ホットケーキミックス
akiakoさんのきつね巻き
あともう一品・・という時にとっても便利です。豚肉とお好きな青菜をくるくる巻いてチンす
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材料：
薄揚げ、豚肉、青菜（ほうれん草、菊菜など）、しょうゆ、はちみつ(砂糖)、塩麹（あれば
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