現在20代の男性です。趣味は懸賞とメダカの飼育時々料理です。

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レンジで即席 いんげんの胡麻和え

レンジを使うので簡単に出来る時短料理
材料: いんげん、いりごま、醤油、砂糖

糖質制限 もやしの梅おかか和え

レンジを使って出来るお手軽時短レシピ。低カロリーな1品
材料: もやし、梅干し、かつお節、醤油、塩

ほうれん草のおひたし

ハムとかまぼこを加えているので、彩り鮮やかなおひたしになります
材料: ほうれん草、ハム、かまぼこ、塩、水、顆粒だし、醤油

ケチャップから作る万能ミートソース

ピザソース、スパゲッティ、トマト煮など多彩な料理に使用できます。
材料: 合挽き肉、人参、玉ねぎ、マッシュルーム、ケチャップ、塩こしょう、ウスターソース、みり ...

大根のゆかり和え

大根をゆかりで和えるだけ
材料: 大根、ゆかり、塩

かぶの葉deナムル

かぶの葉を使った即席ナムル
材料: かぶの葉、●にんにく(チューブ)、●酒、●鶏がらスープ(顆粒)、●ごま油、塩、水

うざく

土用の丑の日にピッタリ!! きゅうりとうなぎを使った酢の物
材料: うなぎの蒲焼、きゅうり、うなぎのタレ、顆粒だし、酢、醤油、味醂、湯

きゅうりとたこの酢の物

酢の物の定番の1つです。
材料: きゅうり、たこ、塩、胡麻、酢、醤油、砂糖

きゅうりの塩昆布漬け

簡単に出来て、塩分補給にも最適。
材料: きゅうり、醤油、砂糖、塩昆布

ひじきと人参の白和え

手軽にでき、簡単に追加できる1品です。
材料: 乾燥ひじき、人参、豆腐、醤油、顆粒だし、水、みりん、白胡麻