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まっつん☆みっちゃん
まっつん☆みっちゃん のキッチン
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胃弱体質の会社員です。乳製品と卵にアレルギーがありますがパンとかミルク系大好きで ...

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便秘解消☆アップルジンジャーティー

便秘にかなり効きました（＾∇＾） 爽快♪
材料： りんご、しょうが(チューブ可)、お湯、お好みでティーバッグ、お好みで蜂蜜か砂糖

オレンジ☆ラズベリースムージー

朝にぴったりのさっぱりした味です。甘さ控えめですが、バナナの熟れぐあいでかなり甘さが ...
材料： オレンジジュース、冷凍ラズベリー、バナナ、ヨーグルト、お好みで氷

美肌効果☆バナナベリースムージー

フルーツアイスを少しプラスすると簡単にお店の味に(^O^)♪ 数日間飲むとお肌つるつ ...
材料： バナナ、冷凍ブルーベリー、ヨーグルトまたは牛乳、ラズベリーシャーベットまたは好きなフ ...
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