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卵、バター、牛乳なし☆バナナマフィン
量りもいらないよ(‾^‾)ゞ‼︎
しっとり、もちもち系です。
小麦粉代用粉でグルテン
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材料：
小麦粉または小麦粉代用粉、バナナ、砂糖、オリーブオイル、ベーキングパウダー、シナモン
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ダイエット☆シーザーサラダドレッシング
マヨ無しでシーザーサラダドレッシングを作りました（＾◇＾）マヨ好き我が家も満足でした
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材料：
無脂肪ヨーグルト、ニンニク、オリーブオイル、マスタード、レモン汁、オイスターソース、
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ダイエット☆なんちゃって無脂肪マヨネーズ
最近おなかが…てことでマヨ退治(マヨ大好き…)！
カロリーは脂肪ゼロヨーグルト使用で
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材料：
無脂肪ヨーグルト、マスタード、ホワイトビネガー、塩、こしょう、一味、ガーリックパウダ
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ダイエット☆無脂肪コブサラダドレッシング
マヨなし、牛乳なしの無脂肪コブサラダドレッシング(・ω・)ノ♪ カロリーダウンにどう
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材料：
無脂肪ヨーグルト、ケチャップ、ホワイトビネガーまたは酢、マスタード、ニンニクチューブ
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スタバ風サラダラップ☆ダイエット仕様
スタバの根菜ラップをダイエット仕様で作ってみました♥️
なんちゃってマヨドレッシング
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材料：
トルティーヤ皮（市販または手作り。レシピは手順に記載しました。）、ゴボウ、鶏胸肉（茹
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