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簡単♪ おうちできゅうりのQ～君
きゅうりがいっぱいあるときに是非！
ポリポリ感がやみつきになっちゃいます！
材料：
きゅうり、①しょう油、①酢、①砂糖、②みりん、②酒、③たかのつめの輪切り、③生姜のせ
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ＨＢ使用 子供おやつ♪人参入りお花パン
肉まん、あんまんの皮にもなる中華蒸しパンを作ってみました。
人参が入っているので栄
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材料：
薄力粉、強力粉、人参（すりおろしたもの）、ラード、砂糖、塩、牛乳、ドライイースト、レ
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無駄なし!! スイカの皮でピリっとサラダ
スイカの皮を使って、柚子こしょう味のピリッとしたサラダです。スイカの皮も捨てちゃ～も
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材料：
スイカの皮、塩、もやし、かにかま、柚子こしょう、サラダ油、酢、しょう油、砂糖
夏のおつまみ☆スイカとキムチの生春巻き☆
スイカの実と皮を使って生春巻きを作りました。キムチと相性バッチリ☆
スイカの皮もま
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材料：
スイカ（実）、スイカ（皮）、塩、キムチ、水菜、ライスペーパー、お湯（ラスペーパーを戻
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子供おやつ♪ 栄養満点おから入り人参白玉
人参入りで、さらに食物繊維いっぱいのおから入りの白玉♪
遊び心で中にレーズンを忍ば
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材料：
○白玉粉、○生おから、○人参（すったもの）、○牛乳、お湯、レーズン、きな粉・黒蜜
柚子こしょうでピリマヨ☆大人ポテトサラダ
柚子こしょうでいつもとは一味違うピリッ☆としたポテトサラダを!!
材料：
じゃがいも、人参、きゅうり、塩、ハム、ツナ、○柚子こしょう、○マヨネーズ、○しょう油
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生チョコみたいな簡単トリュフ
チョコとマシュマロバターさえあれば簡単にトリュフができちゃいます。マシュマロが入って
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材料：
明治ミルクチョコレート、マシュマロ、バター、水、ココア・チョコスプレー・粉砂糖・アザ
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☆簡単☆ナスと豚肉のシソ味噌炒め♪
ナスと豚肉の味噌炒めにシソを加えることでさっぱり味に!!
調味料を最初に合わせてお
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材料：
ナス、豚肉、シソ、○味噌、○砂糖、○みりん、○酒、○しょう油、●水、サラダ油、いりご
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モッツァレラ入り夏野菜しゃきしゃきサラダ
夏野菜のとうもろこしときゅうりはモッツァレラチーズとの相性もばっちり♪ そこにしゃき
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材料：
とうもろこし、きゅうり、じゃがいも（皮をむいたもの）、モッツァレラチーズ、玉ねぎ、し
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