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豚ヒレ肉の甘酢照り焼き☆
子供から大人までは柔らかくて食べやすいヒレ肉のレシピです。鉄分豊富なヒレ肉は貧血気味
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材料：
豚ヒレ、●砂糖、●みりん、●しょうゆ、●お酢、●ハチミツ、焼いてるときに使う水、片栗
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カレー風味で子供に人気！豆腐ナゲット☆
子供の好きなカレー風味とコーンはとてもウケが良かったメニューです。
材料：
もめん豆腐、ツナ缶、にんじん、コーン、青じそ(千切り)、●片栗粉、●カレー粉、●鶏が
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包丁要らずのコーンつくね☆
包丁要らずで子供が大好きなコーンを入れて簡単につくねができちゃいます。たれは作らずつ
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材料：
鶏ひき肉、コーン缶、片栗粉、味噌、砂糖、しょうゆ、オリーブオイルor胡麻油
電子レンジで簡単ミートボール☆
ノンオイルでポリ袋と耐熱皿を使ってミートボールが出来ます。暑い夏に火を使いたくないと
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材料：
豚もも切り落としor切り落とし、コンソメ顆粒、片栗粉、●玉ねぎみじん切り、●トマトケ
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2度美味しいトマトソースミートボール☆
ミートボールを揚げずにトマトソースで煮込むレシピです。ミートボールをマッシュすればミ
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材料：
トマト缶、玉ねぎ(大)、コンソメ、砂糖、ケチャップ、ニンニクチューブ、豚ひき肉、パン
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