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ニラもやし炒め

すぐにできます。
材料: にら、もやし、卵、にんにくみじん切り、創味シャンタン(粉末)、しょうゆ、ごま油(炒め ...

ニラとニンジンの豚肉巻き

ご飯がすすみます♪
材料: 豚肉の薄切り、ニラ、ニンジン、焼き肉のたれ、サラダ油(炒め用)

ツナマヨコーントースト

簡単で食べ応えあります!
材料: 食パン6枚切り、ツナ缶(小)、コーン(缶詰)、玉ねぎ、マヨネーズ、味塩コショウ

マスカルポーネロールでハムエッグトースト

簡単でボリューム満点です!
材料: コストコのマスカルポーネロール、ゆで卵、ハム、マヨネーズ、塩

厚揚げステーキ

簡単でおいしいです♪
材料: 10cm角くらいの厚揚げ、玉ねぎ、(あれば)小ねぎ、納豆、バターORマーガリン、しょ ...

カブの葉のピリ辛ふりかけ

ピリ辛でご飯が進みます!
材料: カブの葉、かつおぶし、白ごま、めんつゆ(5倍濃縮)、一味唐辛子、サラダ油(炒め用)

ピーマン入りキーマカレー

ピーマン入りのカレーが好きなので,キーマカレーに入れてみました。
材料: 合いびき肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、おろしにんにく(チューブ)、ほうじ茶、カレー ...

ゴーヤのツナサラダ

苦みが苦手な人でもおいしく食べられるサラダです♪
材料: ゴーヤ、ツナ缶(小)、マヨネーズ、味塩コショウ、塩(塩もみ用)

きゅうりのとろとろ炒め煮

きゅうりだけでご飯が進みます♪
材料: 太くなったきゅうり、しょうゆ、みりん、一味唐辛子、味の素(無くても可)、サラダ油(炒 ...

ばあちゃんのホヤから揚げ

ご飯にもビールにも合います♪
材料: ホヤ、しょうが、しょうゆ、片栗粉、サラダ油(揚げ油)
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