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ニラもやし炒め
すぐにできます。
材料: にら、もやし、卵、にんにくみじん切り、創味シャンタン(粉末)、しょうゆ、ごま油(炒め
...
ニラとニンジンの豚肉巻き
ご飯がすすみます♪
材料: 豚肉の薄切り、ニラ、ニンジン、焼き肉のたれ、サラダ油(炒め用)
ツナマヨコーントースト
簡単で食べ応えあります!
材料: 食パン6枚切り、ツナ缶(小)、コーン(缶詰)、玉ねぎ、マヨネーズ、味塩コショウ
マスカルポーネロールでハムエッグトースト
簡単でボリューム満点です!
材料: コストコのマスカルポーネロール、ゆで卵、ハム、マヨネーズ、塩
厚揚げステーキ
簡単でおいしいです♪
材料: 10cm角くらいの厚揚げ、玉ねぎ、(あれば)小ねぎ、納豆、バターORマーガリン、しょ
...
カブの葉のピリ辛ふりかけ
ピリ辛でご飯が進みます!
材料: カブの葉、かつおぶし、白ごま、めんつゆ(5倍濃縮)、一味唐辛子、サラダ油(炒め用)
ピーマン入りキーマカレー
ピーマン入りのカレーが好きなので,キーマカレーに入れてみました。
材料: 合いびき肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、おろしにんにく(チューブ)、ほうじ茶、カレー
...
ゴーヤのツナサラダ
苦みが苦手な人でもおいしく食べられるサラダです♪
材料: ゴーヤ、ツナ缶(小)、マヨネーズ、味塩コショウ、塩(塩もみ用)
きゅうりのとろとろ炒め煮
きゅうりだけでご飯が進みます♪
材料: 太くなったきゅうり、しょうゆ、みりん、一味唐辛子、味の素(無くても可)、サラダ油(炒
...
ばあちゃんのホヤから揚げ
ご飯にもビールにも合います♪
材料: ホヤ、しょうが、しょうゆ、片栗粉、サラダ油(揚げ油)
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