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超!超!簡単、鶏の照り焼き、柚子胡椒風味

ウナギのタレで簡単照り焼き♪ 失敗なしでしかも美味しい♪
材料: 鶏もも肉、ウナギのタレ、キャベツ、柚子胡椒

オクラの天ぷら・・・てんこ盛り

βカロテンがレタスのおよそ3倍以上 抗発ガン作用や免疫賦活作用があるオクラ
材料: オクラ、ピーマン