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ピクルスサラダ

箸休めに。野菜をたくさん食べたくなったら。
材料: セロリ、かぶ、にんじん、きゅうり、黄パプリカ、酢☆、水☆、塩☆、砂糖☆、ローリエ☆、 ...

簡単♪煮豚

簡単で美味しくまとめて作って、色々メニューに。チャーハン、チャーシュー麺、煮豚サラダ ...
材料: 豚肩ロース肉300g、紅茶のティーバッグ、水☆、日本酒☆、醤油☆、砂糖☆、ニンニク◇ ...

鶏胸肉マリネサラダ

鶏胸肉もしっとりジューシーに仕上がります。
材料: 鶏胸肉、マヨネーズ◇、トマトケチャップ◇、醤油◇、塩◇、酒◇、カレー粉◇、おろしニン ...

ローストポーク・簡単♪ソース2種類添え

手軽に作れて、見た目も華やかに。おもてなしにも♪
材料: 豚バラブロック、おろしニンニク、塩・胡椒、オリーブオイル、お好み野菜

豆乳と白菜のピリ辛豆乳鍋♪

手軽でヘルシーな鍋。アンチエイジングにも♪ 〆は、うどんやラーメンで、最後まで美味 ...
材料: 白菜、無調整豆乳、豚バラ肉、しめじ、ニンニク、水☆、鶏ガラスープの素☆、しょう油◇、 ...

手軽に簡単!鶏そば

骨付きの鶏肉を使えば、本格派のスープも30分でOK!
材料: 鶏手羽もと☆、しょうが(薄切り)☆、ねぎ(青い部分)☆、水☆、ウェイパー、酒、中華そ ...

簡単♪豚肉のスタミナ焼き

甘辛だれで香ばしく。丼にしても美味しいです☆
材料: 豚肉ロース薄切り、醤油★、酒★、みりん★、おろしにんにく★、おろししょうが★、塩・胡 ...

かぶのミルクスープ

野菜の味をしっかり味わうスープ。カルシウムたっぷり。
材料: かぶ、じゃがいも、ベーコン、牛乳、片栗粉

手軽に♪明太子スパゲティ

フライパンを使わくても美味しい簡単パスタの出来上がり♡
材料: スパゲティ、明太子、レモン汁、マヨネーズ、薄口醤油、バター、貝割れ菜

簡単♪ハニーマスタードチキン

簡単♪美味しい♡ 定番メニュー! 甘辛チキンにご飯が進みます☆
材料: 鶏もも肉、三つ葉、☆蜂蜜、☆粒マスタード、☆醤油、☆にんにくすりおろし