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★簡単★にんじんと挽肉のデミグラ風炒め
時間がない！！あと一品欲しい！！時の救世主です(ﾉ∇≦*)甘めなのでお子様にも◎彩り
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材料：
にんじん、豚挽き肉、生姜、●ケチャップ、●お好みソース（とろりと甘いやつです）、オリ
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レンジで簡単★お弁当の隙間に巻き物★
多少の変形は自由自在Uo･ｪ･oU/♪なのでギュウギュウ隙間に埋めちゃってください★
材料：
ささみ、キャベツ（葉の部分）、のり、酒、マヨネーズ、（お好みでポン酢）
ちょっとリッチな！？★りんごヨーグルト★
無糖じゃちょっと物足りない方にオススメです！！
メープルなのでヘルシー！！ダイ
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材料：
プレーンヨーグルト、りんご、●メープルシロップ、●バニラエッセンス
