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Macika
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シンプル　ローストチキン

焼くだけ簡単でシンプルなローストチキンです。
材料： チキン（ホール）、玉ねぎ、ローズマリー、塩コショウ、オリーブオイル、タイム

マヒマヒのレモンオーブン焼き

レモンを並べてトレイの上に魚を載せて焼くので、くっつきにくく、味も美味しいです！
材料： マヒマヒ、レモン、玉ねぎ、チーズ、塩コショウ、オリーブオイル、ローズマリーその他ハー ...

具材たっぷり　夏野菜とツナのサラダ

フレッシュないんげんとトマトで美味しいサラダの出来上がり！
材料： いんげん、ミニトマト、ルッコラ、ツナ缶(ノンオイル)、パプリカ(赤)、卵、ひよこ豆、 ...

ケールとアボカドのサラダ

ケールを美味しく食べたくて、このサラダを作りました。
材料： サラダ用ケール、アボカド、鶏ささみ、オリーブオイル、バルサミコグレーズ、塩コショウ

アボガドとゆで卵のシンプルサラダ

アボガドとゆで卵をレモンであえた、ヘルシーでお腹もいっぱいになるサラダです。
材料： アボガド、卵、イタリアンパセリ（飾り用）、レモン汁、塩、胡椒、オリーブオイル

ひよこ豆とイタリアンパセリのサラダ

手軽でカラフルで歯ごたえもいいサラダです。
材料： ひよこ豆水煮（缶）、オリーブオイル、レモン汁、イタリアンパセリ、ミニトマト、オリーブ ...

りんごとルッコラのサラダ

りんごとくるみの歯ごたえが美味しいサラダです。
材料： ルッコラ、りんご、くるみ（半分）、バルサミコ酢グレーズ、オリーブオイル