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レンジで!紅白なます
簡単に!今回は黒人参を混ぜたので、ピンクになってしまいました(ToT)
材料: 大根、人参、★酢、★みりん、★砂糖、★唐辛子、ゆず果汁、ゆず皮
調味料2つだけ!田作り!
簡単おせち!
材料: 片口鰯(小魚)、くるみ、醤油、アオハタマーマレード
おからリンゴケーキ
なるべくヘルシーに!
材料: 生おから、小麦粉、りんご、バター、砂糖、豆乳(牛乳)、Bp、シナモンシュガー
おから★みかん★マフィン
みかんジャムのおからマフィン!
材料: 生おから、小麦粉、卵、豆乳(牛乳)、BP、みかんジャム
フライドチキンの炊き込み御飯
フライドチキンが残った時に!唐揚げでも可能!揚げ物が苦手でもサッパリ食べれます(≧∇
...
材料: お米、すき焼きのタレ、しょうが(チューブ)、水、青ネギ
レンジで★みかんジャム★
簡単にジャム! そのままマフィンを作ったので写真取り忘れた<(_ _)>
材料: みかん、砂糖、ワイン(レモン汁)
おからケーキ★ノンオイル★粉
忙しい朝にタイマー炊飯器でおからケーキが作りたくて!
材料: 生おから、卵、調整豆乳、砂糖、BP、さつまいも
おからと林檎のクッキー★ノンオイル★卵
卵、オイルなし!罪を感じないお菓子が作りたくて(≧∇≦)bカリフワ! 砂糖は控えめが
...
材料: 生おから、りんご(すりおろし)、マヨネーズ、黒糖(砂糖)、BP、米粉
キャベツとおからのマヨ炒め
マヨネーズとマスタードが最高!おからもふわふわ!
材料: おから、キャベツ、マヨネーズ、マスタード、塩胡椒
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