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本格的！失敗しない五目あんかけ☆
失敗しません！お店の味の五目あんかけです！
あんかけ焼きそばでも♪
あんかけ丼でも♪
材料：
豚肉、白菜、人参、筍(水煮)、椎茸、中華海鮮ミックス(無くてもOK)、にんにく・生姜
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我が家定番～ヘルシータルタルソース～
豆腐も入っているので、かさ増しプラスカロリーが抑えられます♪
味はほとんど変わりませ
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材料：
卵、お好きな豆腐、玉ねぎ、マヨネーズ(カロリー1/2)、レモン汁、塩コショウ、パセリ
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ジューシー鶏もも肉の味噌にんにく炒め☆
味噌にんにくに漬け込んで焼くだけの簡単料理です☆
おつまみにもー(о´∀`о)
材料：
鶏もも肉、じゃがいも(メークイン)、味噌にんにく(ID2749275)、小ネギ、白ご
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