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＋＋チーズ＆しらすの和風ホットドック＋＋
チーズとしらすと海苔をパンにはさんで焼くだけ！簡単なのに栄養満点です。忙しい朝にピッ
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材料：
ホットドック用パン、チーズ（今回は明治北海道十勝スマートチーズ）、しらす、もみ海苔、
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＋＋ボウフ（防風）の天ぷら＋＋
シンプルな野菜の天ぷらには、カラッと揚がる天ぷら粉と、質のよい油が決めてです♪
材料：
ボウフ、日清コツのいらない天ぷら粉、日清ベジフルーツオイル、天つゆ、塩、柚こしょうな
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タレが決め手の★鶏唐揚げ★ お弁当にも♪
我が家で「唐揚げ」といえば、この甘酸っぱいタレをかけた鶏唐揚げです！
材料：
鶏もも肉、下味用（酒＆醤油）、しょうがのすり下ろし、片栗粉、タレ用 しょうゆ、砂糖、
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★残った鍋の汁で、簡単卯の花★
魚貝の味が出た美味しいお鍋の残り汁。
もったいないので、卯の花に変身させましょう！
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材料：
おから、残った出し汁、砂糖、酒、醤油、みりん、油揚げ、人参、しいたけ、ひじき等
超簡単☆ザックザクのチョコクッキー
卵＆砂糖＆小麦粉。基本的な材料を混ぜて焼くだけの簡単クッキーに、チョコと黒砂糖を加え
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材料：
バター、黒砂糖（細かく砕いたもの、なければ三温糖）、三温糖、全卵、バニラオイル、チョ
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