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美杏ママ
美杏ママ のキッチン
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ヘルシーに野菜たくさんいれたビーフンです。

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おからスコーン

ダイエットにいいかもｗｗ
材料： ホットケーキ粉、生おから、カッテージチーズ（牛乳１リットル・酢大匙４）

トマトスープ

体ポカポカになります。 飲んだ後汗だくにｗ 野菜もたっぷり取れてダイエットに ...
材料： 大根、人参、ごぼう、キャベツ、ベーコン、ソーセージ、カットトマト缶、コンソメ、塩・荒 ...

おからパン（レーズン入り）

ダイエット目的に＾＾
材料： 強力粉、おから、砂糖、塩、ドライイースト、マーガリン、レーズン、ぬるま湯

キャベツの巣篭もり

キャベツ大量消費ｗ
材料： キャベツ、ベーコン、卵、塩・コショウ、味の素