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ヘルシーに野菜たくさんいれたビーフンです。
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簡単♡具だくさんラー油ふりかけ
ご飯のお供に♡
材料: 玉ねぎ、にんにく、ミックスナッツ、ごま油、オリーブオイル、唐辛子、鶏がらスープの素、
...
♡ソーセージでサラミ風♡
油も落ちて少しはヘルシーかも!!
材料: ソセージ
☆厚揚げとタラマヨオーブン焼き
タラコが賞味期限が近かったので消費に!!
材料: 厚揚げ、タラコ、マヨネーズ、とろけるチーズ、青のり
おからスコーンDEあんこサンド
ヘルシーなおやつ♡
材料: おから(生)、ホットケーキMIX、卵、粒あん
☆ナスピーカレー炒め☆
ご飯が進むおかずですー^^
材料: ナス、ピーマン、豚肉(コマ)、カレールー、にんにく、油
にんにく香る~♪鶏肉炒め
家族に大好評です~♪
材料: モモor胸、冷凍インゲン、片栗粉、☆にんにく、☆生姜、☆醤油、☆砂糖、☆ミリン、☆酒
野菜揚げの甘辛炒め
ヘルシーなおかずかなぁ・・・^^
材料: 野菜揚げ、竹輪、醤油、砂糖、ゴマ油、豆苗(お好きな野菜で)
さつまいもの大学芋風
ちょい甘めの大学芋^^
材料: さつまいも、油、砂糖、いりゴマ
☆レタス炒め☆
レタスをたくさん食べたい人に^^
材料: レタス、ベーコン、卵、醤油、油、塩コショウ、荒引きコショウ
☆ジャガバタベーコン☆
バターと青海苔の香りが食欲をそそります^^
材料: じゃがいも、厚切りベーコン、バター、醤油、青海苔
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