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ハンバーグなのに豆腐っ？なトマト煮込み♪
ハンバーグの中には、お豆腐。トマトソースには、砂糖が入っているので、お年寄りにもお子
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材料：
・豚ひき肉、・玉ねぎ（炒めないでOK)、・しいたけ、・豆腐（絹）、・パン粉、牛乳、・
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豆腐ハンバーグ
材料を混ぜて焼くだけ簡単、ヘルシーでうれし～♪。片栗粉入りなので、超プリプリに仕上が
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材料：
☆木綿豆腐、☆鶏ひき肉、☆卵、☆葱 みじんぎり、☆塩、☆だしの素、☆オイスターソース
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