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ＫAＫA
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なすと厚揚げのひき肉あんかけ

ご飯がすすむ栄養とボリューム満点の一品です(o^^o)
材料： なす、厚揚げ、ひき肉、片栗粉、☆砂糖、☆醤油、☆酒、☆酢、水溶き片栗粉

☆ツナマヨぽんサラダ☆

とっても簡単にさっぱりサラダのできあがり(o^^o)
材料： レタス、トマト、☆ツナ、☆マヨネーズ、☆ポン酢、☆クレソルまたは塩こしょう